Bien-être
Pourquoi manger de façon plus consciente enrich...
J'ai suivi des cours de méditation de la pleine conscience avec Dr Robert Béliveau*. Un soir, il nous a offert à tous une nectarine. En...
Pourquoi manger de façon plus consciente enrich...
J'ai suivi des cours de méditation de la pleine conscience avec Dr Robert Béliveau*. Un soir, il nous a offert à tous une nectarine. En...
Apprendre à respirer pour obtenir un bien être ...
Je vous suggère deux techniques de respiration que vous pouvez pratiquer par la suite n’importe où. Elles ne nécessitent aucun matériel...
Apprendre à respirer pour obtenir un bien être ...
Je vous suggère deux techniques de respiration que vous pouvez pratiquer par la suite n’importe où. Elles ne nécessitent aucun matériel...
La méditation contre le vieillissement
La biologie moléculaire et la génétique ont permis d'étudier l'action de la méditation sur le comportement de nos cellules. Nous avons...
La méditation contre le vieillissement
La biologie moléculaire et la génétique ont permis d'étudier l'action de la méditation sur le comportement de nos cellules. Nous avons...
Comment une simple marche peut-elle nous apport...
Je trouvais tout à fait approprié avec le sujet du mois de vous informer d'un moyen à la portée de tous pour dépoussiérer des idées...
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Bien respirer c'est fondamental
La respiration c'est vivre. Bien respirer c'est se donner une qualité de vie et ça s'apprend. De façon automatique, nous respirons en...
Bien respirer c'est fondamental
La respiration c'est vivre. Bien respirer c'est se donner une qualité de vie et ça s'apprend. De façon automatique, nous respirons en...
Le scan corporel pour retrouver l'équilibre int...
L'idée est de passer en revu toutes les parties du corps avec les yeux intérieurs. Cette pratique permet de découvrir ce qui se passe à...
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