Nous avons découvert une méditation puissante, c'est notre cadeau pour vous

Nous avons découvert une méditation puissante, c'est notre cadeau pour vous

 

Je crois personnellement que tout est énergie, du plus petit insecte en
passant par une fleur, un arbre, un animal et nous les humains jusqu'à la
terre. Il vous est sûrement arrivé de rencontrer une personne et de vous
sentir bien auprès d'elle ou au contraire vous sentir si mal que vous
auriez aimé prendre vos jambes à votre cou et fuir rapidement. La même
chose pour les endroits que nous avons eu l'occasion de visiter. C'est de
cette énergie dont je veux vous parler.

Il y a quelques années, j'ai eu l'immense privilège d'échanger une fois par mois avec un groupe de femmes de différents milieux sur des sujets en lien avec le développement de soi.
Une combinaison de science et de spiritualité qui était judicieusement
présentée par notre professeur et modérateur. Un soir, il était question
d'énergie des émotions, ce qui se trame à l'intérieur de soi et ce qui
émane à l'extérieur jusqu'à notre tricot collectif.
J'ai appris que les émotions qui détiennent les fréquences les plus basses
sont celles de la honte et de la culpabilité (1) et l'une des plus hautes
juste en dessous de la joie, vous l'aurez deviné, est celle de l'amour. Par conséquent,il est important de se demander, quelles sont les émotions qui nous habitent présentement ?

Comment faire pour passer au travers des émotions à énergie basse (ça nous arrive à tous) sans nous laisser envahir totalement par celles-ci, surtout par les temps qui courent ?


Une des clés que nous avons trouvé, une méditation courte mais extrêmement puissante. Elle va changer au besoin votre énergie à coup sûr!
Nous avons découvert cette méditation  de 15 minutes ; 43 secondes (top chrono) sur l'amour, guidé par Dr Joe Dispenza (2)  un scientifique diplômé en biologie cellulaire et en neuroscience.( voir référence au bas de la page)


Si vous sentez le besoin de changer votre énergie, d'avoir plus de
légèreté, de joie et calme intérieur, cette méditation puissante est
sûrement pour vous. Essayez, elle ne coûte rien, elle peut transformer
votre vie pour le mieux comme elle l'a fait pour nous. Une méditation qui
change l'énergie en si peu de temps ce n'est pas rien ! Donc, nous n'avons
eu aucune hésitation, il faut partager et vite !!
Donnez-moi de vos nouvelles, si cette pratique vous fait autant de bien
qu'à nous :)


Il y a aussi la pratique de la pleine conscience


Dr Robert Béliveau (3) médeçin de famille, professeur de méditation met de l'avant le fait que lorsque nous croyons qu'il n'y a aucune issue, nous sommes plongés dans notre mental et la méditation de la pleine conscience ou simplement mettre plus de conscience dans ce que nous faisons* amène le détachement de cette construction mentale et offre un regard nouveau. Des vibrations aux fréquences plus bénéfiques se frayeront un chemin pour attirer des situations qui auront la même fréquence.
Il y a trop de gens qui se contentent de vivre avec des émotions qui ne
répondent pas à leurs besoins et qui leur font tant de mal.
Voici la liste des émotions, la première étant la plus puissante et la
dernière la plus faible. Le but est d'aspirer à faire monter notre énergie
:)
- Illumination
- Paix
- Joie
- Amour
- Raison
- Acceptation
- Empressement
- Neutralité
- Courage
- Fierté
- Colère
- Désir
- Peur
- Peine
- Apathie
- Culpabilité
- Honte
Alors, aujourd'hui à quel niveau se situe votre énergie ?

Références
(1) Sir David R Hawkins, M.D. Ph.D, psychiatre, physicien, chercheur,
conférencier de renommée internationale et auteur entre autres de la
trilogie Pouvoir contre la force qui a été publié en 17 langues.
(2) Il suffit de taper : méditation sur l'amour, Dr Joe Dispenza. La méditation se nomme: Golov-20
(3) Dr Robert Béliveau, gerermonstress.com

Retour au blog