Recettes
Muffins entièrement végétaliens sans gluten à l...
- 2 tasses de farine sans gluten tout usage* - 1/3 de tasse+ 2 c.à soupe de sucre doré - 1 pincée de sel de mer - 2 c.à thé...
Muffins entièrement végétaliens sans gluten à l...
- 2 tasses de farine sans gluten tout usage* - 1/3 de tasse+ 2 c.à soupe de sucre doré - 1 pincée de sel de mer - 2 c.à thé...
Purée de citrouille, pommes, poires et anis éto...
Ca sent bon dans notre cuisine!! Une purée aux fruits de saison bien épicée ca ne se refuse pas!
Purée de citrouille, pommes, poires et anis éto...
Ca sent bon dans notre cuisine!! Une purée aux fruits de saison bien épicée ca ne se refuse pas!
Succulent granola aux fruits d'été
- Préchauffer le four à 350 F. - 4 tasses de flocons d'avoine à cuisson lente - 1/2 tasse d'huile de noix de coco - 1/8 de tasse de...
Succulent granola aux fruits d'été
- Préchauffer le four à 350 F. - 4 tasses de flocons d'avoine à cuisson lente - 1/2 tasse d'huile de noix de coco - 1/8 de tasse de...
Crème déjeuner au quinoa, mangues et figues fra...
J'ai voulu faire différent avec le quinoa, autre que les salades que nous connaissons tous. En sachant que le quinoa est protéiné je...
Crème déjeuner au quinoa, mangues et figues fra...
J'ai voulu faire différent avec le quinoa, autre que les salades que nous connaissons tous. En sachant que le quinoa est protéiné je...
La vraie barre protéinée🌞🌞
Depuis longtemps j'avais envie de développer une barre protéinée a prendre lors de mes activités sportives. Je dois préciser que la barre ( un bon jeux de mots haha!) était...
La vraie barre protéinée🌞🌞
Depuis longtemps j'avais envie de développer une barre protéinée a prendre lors de mes activités sportives. Je dois préciser que la barre ( un bon jeux de mots haha!) était...
Biscuits ultra chocolatés légèrement sucrés à l...
Vous avez envie d'un vrai petit boost au goût de chocolat ? Si oui, nous avons une excellente recette pour vous ! La voici : - 3/4 de tasse de...
Biscuits ultra chocolatés légèrement sucrés à l...
Vous avez envie d'un vrai petit boost au goût de chocolat ? Si oui, nous avons une excellente recette pour vous ! La voici : - 3/4 de tasse de...
Supers muffins déjeuner aux graines de lin et d...
Ces muffins contiennent beaucoup de graines de lin*. Il faut savoir que cette petite graine constitue la meilleure source de lignanes, un...
Supers muffins déjeuner aux graines de lin et d...
Ces muffins contiennent beaucoup de graines de lin*. Il faut savoir que cette petite graine constitue la meilleure source de lignanes, un...
Barres d'énergie complètes aux céréales, graine...
- 2 tasses de flocons d'avoine -1/2 tasse de riz soufflé -1/4 tasse de graines de tournesol -1/4 tasse de graines de courge - 5 dattes coupées en morceaux ou...
Barres d'énergie complètes aux céréales, graine...
- 2 tasses de flocons d'avoine -1/2 tasse de riz soufflé -1/4 tasse de graines de tournesol -1/4 tasse de graines de courge - 5 dattes coupées en morceaux ou...
Carrés gourmands et nutritifs au chocolat et pr...
- 1 tasse 1/2 de pépites de chocolat noir sans produits laitiers - 1/2 tasse de beurre de noix de cajou et de beurre d'amande ou ceux que...
Carrés gourmands et nutritifs au chocolat et pr...
- 1 tasse 1/2 de pépites de chocolat noir sans produits laitiers - 1/2 tasse de beurre de noix de cajou et de beurre d'amande ou ceux que...
Pain aux bananes et noix sans sucre ajouté pour...
- 1 tasse de farine d'avoine - 1 tasse de farine de petit épeautre - 1 c. à table de poudre à pâte (poudre à lever) - 1 pincée de...
Pain aux bananes et noix sans sucre ajouté pour...
- 1 tasse de farine d'avoine - 1 tasse de farine de petit épeautre - 1 c. à table de poudre à pâte (poudre à lever) - 1 pincée de...
Boules d'énergie gourmandes au millet, beurre d...
Idéal pour le déjeuner, la collation ou après le sport. - 1/2 tasse de grains de millet réduits en poudre - 1/3 tasse de sirop d'érable -...
Boules d'énergie gourmandes au millet, beurre d...
Idéal pour le déjeuner, la collation ou après le sport. - 1/2 tasse de grains de millet réduits en poudre - 1/3 tasse de sirop d'érable -...
Déjeuner au tapioca et chia à la cannelle
- 6 c.à soupe de tapioca à l'ancienne - 6 tasses de lait d'avoine non sucré - 1/2 tasse de sirop d'érable - 1/4 de tasse de chia blanc +...
Déjeuner au tapioca et chia à la cannelle
- 6 c.à soupe de tapioca à l'ancienne - 6 tasses de lait d'avoine non sucré - 1/2 tasse de sirop d'érable - 1/4 de tasse de chia blanc +...