Que dit votre corps aujourd'hui?

Vous avez sans doute ressenti à un moment dans votre vie ces petits
papillons dans votre coeur typique d'un début d'histoire d'amour ? Ou
encore la peur au ventre lors d'un premier jour d'école ?
Il arrive aussi que notre corps nous envoie des signaux plus forts et nous
faisons bien souvent la sourde oreille.
C'est ce qui est arrivé au Dr Thierry Janssen (1), chirurgien devenu
psychothérapeute et auteur de plusieurs livres.
Je vous raconte son histoire car elle est assez impressionnante.
Lors d'une tournée de conférences dans plusieurs pays, il s'est soudain
senti triste et découragé, voire même grincheux et agressif. Il sentait une
colère monter en lui en sachant très bien que celle-ci ne surgit jamais par
hasard mais elle traduit toujours un besoin non satisfait et une
frustration.
Étant donné qu'il ne s'était pas arrêté aux signaux psychologiques, ceux
d'ordre physique ont commencé à se manifester: grande fatigue, douleur au
dos et gastro-entérite. Résultat : épuisement total menant à une paralysie.
Oui vous avez bien lu.....
Comment se fait-il qu'il a frappé si durement le mur de l'épuisement, lui,
qui a passé autant de temps à nous expliquer une loi simple et
irremplaçable de la vie, celle de l'importance de respecter nos limites et
nos besoins réels? "tout simplement parce que je n'avais pas écouté les
signaux qui m'indiquaient que je ne respectais pas les besoins qui doivent
être remplis pour que la vie se manifeste pleinement en nous".
Les lois de la vie sont toujours présentes, immuables même lorsque tout va
très vite et que nous sommes étourdis par les histoires issues de notre
mental. Dans notre société, ce dernier est souvent hyper valorisé et peut
mentir tandis que notre corps, lui, ne triche jamais.
Il n'y a aucun être au monde des vivants qui est au-dessus des lois de la
vie .... personne.
Selon Dr Janssen, lorsque des émotions désagréables surgissent, ce n'est
pas le fruit du hasard, elles nous informent d'un danger potentiel pour
notre équilibre, voire même pour notre survie. Lorsque ces émotions sont en
lien avec ce qui nous rend pleinement vivants, elles sont agréables, calmes
et fluides. On sent qu'il n'y a rien de stagnant, que l'énergie circule
bien en nous.
Comme je le dis souvent, prenez le temps de vous arrêter quelques minutes
et quelques fois par jour pour simplement vous demander "comment je me sens
en ce moment précis". Pas besoin de s'arrêter physiquement, on parle ici
d'un arrêt intérieur, de prendre contact à soi. 

Santé!

(1) Thierry Janssen, auteur de plusieurs livres consacrés au développement
de la médecine intégrative, une approche globale de l'être humain et à une
vision plus spirituelle de la société.
Texte inspiré: Chronique Thierry Janssen, Happinez, p. 106, 2019