Le foie est un vaste réseau d'usines (300 milliards environ) il est
l'organe le plus volumineux et le plus complexe après le cerveau.
Toutes les grandes fonctions de la vie, la respiration, la circulation, le
métabolisme, la digestion de même que l'immunité sont tributaires d'un bon
fonctionnement du foie.
Il synthétise 90/100 de nos protéines telles que l'héparine (anticoagulant)
et la majorité des autres protéines plasmatique tel que l'albumine, la
prothrombine et le fibrinogène. (1)
C'est un centre d'épuration et antipoison sophistiqué :
Les hépatocytes (les cellules du foie) contiennent des enzymes capables de
détruire des poisons ou de les transformer en composés moins toxiques. Pour
libérer de l'énergie, les acides aminés (éléments constitutifs de nos
protéines) brûlent et laissent des déchets azotés toxiques (ammoniac) qui
sont convertis en urée par les cellules de notre foie. Ce sont nos reins et
nos glandes sudoripares qui excrètent ces déchets par la suite. Ces
cellules sont aussi capables d'absorber et de neutraliser nos leucocytes
usés, les bactéries et les hématies.
Notre foie produit du cholestérol qui est utilisé entre autres pour
produire la bile, un liquide visqueux qui aide notre digestion. Le
cholestérol sert aussi à la synthèse de certaines hormones telles que les
oestrogènes, la testostérone, et les hormones de la glande surrénale. C'est
également un constituant essentiel de nos membranes cellulaires.
Il peut emmagasiner le fer, le cuivre, les vitamines A, B12, D, E , K et le
glycogène (réserve de glucose). Notre foie peut transformer ce dernier,
dépendant de nos besoins, à partir de glucides simples ou il peut
transformer le glycogène, les protéines et les graisses en glucose.
Il participe aussi avec les reins, à l'activation de la vitamine D, si
important pour notre santé.
Comme vous l'avez constaté notre foie à de grandes capacités, mais il peut
aussi devenir épuisé par une surcharge de travail.
Quels sont les signes d'un foie déréglé ? (1)
La fatigue générale, problème de constipation, la sensibilité aux produits
chimiques et les allergies.
Certains autres signes peuvent aussi apparaître tel que : problèmes de
peau, cercle foncé sous les yeux, douleurs musculaires, maux de tête ou
migraine, palpitation, problèmes aux yeux, gain de poids, tension
artérielle élevée, varices, goutte, chaleurs à la ménopause, syndrome du
côlon irritable, SPM, insomnie.
Les nausées et les vomissements durant la grossesse peuvent aussi être
reliés à un mauvais fonctionnement du foie.
Des problèmes plus sérieux peuvent aussi se manifester : triglycérides
élevés, foie gras, cirrhose et calculs à la vésicule.
Il est important aussi de savoir que l'énergie de la colère s'insinue dans
notre foie et vice-versa ; un foie malmené peut engendrer de la colère.
La semaine prochaine je partagerai avec vous ce que la nature a prévu pour
améliorer notre santé du foie 💚
Cours 207, Académie de naturopathie Johanne Verdon, 1994. Christina C.
Lindenmeyer, Cleveland Clinic, Manuel Merck, 2019.
(1) Nicole Renaud, ND.A. Le foie votre allié, Mondenaturel.ca, octobre 2019.
Si vous avez besoin d'un coup de pouce de plus ou vous êtes incertain,
n'hésitez pas à consulter un ND.A
(naturopathe agréé du Québec) ou un autre thérapeute qualifié.
Santé !
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