Notre boost d'automne :)
- 4 tasses de lait d'amande
- 1 tasse de canneberges fraîches (grand pouvoir antioxydant)
- 1/2 tasse de bleuets frais ou congelés (grand pouvoir antioxydant)
- 1/3 de pâte de cacao crue* (6 bâtonnets) non sucrée fondue au bain-marie
(pour le magnésium qui nous manque souvent)
- 1 c. à soupe de camu camu en poudre (fruits riches en vitamine C et en
antioxydants)
- 1 c. à soupe comble de maca en poudre (plante énergisante, riche en
protéines, oligo-éléments et en acides aminés.)
- 6 dattes dénoyautées
-1 banane ou 2 au goût ( facultatif)
Déposez tous ces ingrédients dans un mixeur jusqu'à parfaite onctuosité.
Cela va vous donner un peu plus de 6 tasses et vous pouvez le garder au
réfrigérateur 4 jours.
*Nous avons utilisé la compagnie Organic Traditions.
Santé ! 💚
Super macaroni végan
Soupe repas aux nouilles ramen et tofu
Crème déjeuner au millet et figues
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