C'est l'abondance dans les marchés !! Nous en profitons pour faire des
réserves et pour choyer notre peau.
La nature a tout prévu !
La citrouille pour rendre notre teint éclatant pour tous les types de peau
Nous avons transformé la recette du dermatologue Ted lain pour la rendre
complètement végétalienne.
Pour deux masques de beauté :
- 1 tasse de pulpe de citrouille cuite
- 1/2 tasse de crème végétale à base de noix de coco nature sans sucre
ajouté.
- 2 c .à soupe de sucre brun (de type cassonade)
- 1/2 c .à thé d'huile de noix de coco
Passez le tout au mixeur jusqu'à parfaite onctuosité.
Appliquez sur le visage parfaitement nettoyé et laissez agir 10 minutes.
Rincez à l'eau tiède et terminez à l'eau froide.
La pomme pour la peau sèche
Pour 1 masque de beauté :
- 1 petite pomme (la Paula red par exemple)
- 1 c. à soupe de chocolat noir fondu
- 1 c. à soupe de flocons d'avoine réduit en poudre
- 1/2 c. à thé d'huile d'olive
Réduire en purée la pomme avec la pelure, si votre mixeur est assez
puissant, sinon enlever la pelure.
Mélangez tous les autres ingrédients et ajoutez la purée de pommes crue.
Appliquez le masque sur le visage parfaitement nettoyé et laissez agir 15
minutes. Rincez à l'eau tiède.
La pomme pour les peaux mixtes
Pour 1 masque de beauté :
- 1 petite pomme (la Paula red par exemple)
- 1/2 c. à thé de jus de citron frais
- 1 c. à thé comble d'argile verte
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic* (Lavandula latifolia)
pour ses propriétés entre autres calmantes et cicatrisantes
- 1 c. à thé d'huile d'olive de première pression à froid
Réduire la pomme en purée avec la pelure si votre mixeur est assez
puissant, sinon enlever la pelure.
Ajoutez le jus de citron et l'argile verte.
Mélangez l'huile essentielle et l'huile d'olive et l'appliquez
préalablement sur votre visage parfaitement nettoyé.
Appliquez le masque et laissez agir 10 minutes.
Rincez à l'eau tiède.
Le concombre et le céleri pour hydrater la peau, rafraîchir et pour avoir
un teint resplendissant
Pour 1 masque de beauté :
- 1/2 avocat
- 1 mini concombre avec la pelure
- Un petit bout de céleri (6 cm environ)
- 1/2 c. à thé de jus de citron
- 1 c. à soupe de flocons d'avoine ou de riz réduits en poudre
Déposez tous les ingrédients dans un mixeur et réduisez en purée lisse.
Appliquez sur la peau du visage parfaitement nettoyé et laissez agir 25
minutes.
Rincez à l'eau tiède et par la suite à l'eau froide.
Pour une détente totale, coupez deux rondelles de concombre et déposez-les
sur les paupières.
La pomme de terre pour le soin des mains
- 1 petite pomme de terre pelée, cuite à la vapeur et réduite en purée
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à thé d'huile essentielle de lavande aspic* (Lavandula latifolia)
Bien mélanger les trois ingrédients
Appliquez sur les mains parfaitement nettoyées.
Rincez à l'eau tiède et massez les mains avec une huile végétale telle que
: l'huile d'Argan pour son pouvoir régénérant et protecteur ou encore
l'huile d'amande douce pour les peaux sensibles.
La tomate pour nettoyer la peau du visage en profondeur
- Coupez une tranche de tomate mûre et frottez le visage délicatement.
Laisser agir 6 à 7 minutes.
Rincez la peau à l'eau tiède.
Les fines herbes pour nettoyer délicatement la peau le matin
- 3 tiges fraîches de thym écrasé (astringent)
- 2 c. à soupe de graines de fenouil écrasé (tonifiant, réduire les
boursouflures)
- 1/2 tasse d'eau bouillante
- Le jus d'un demi-citron
- 1 sachet de tisane à la camomille
Déposez tous les ingrédients dans un bol et laissez infuser 20 minutes.
Filtrez et réfrigérez le liquide obtenu dans un bocal en vitre.
Ce soin nettoyant est très doux et rafraîchissant. Vous pouvez l'utiliser
tous les matins sur le visage et le cou.
*C'est une huile indispensable à avoir dans notre pharmacie naturelle. Elle
détient des propriétés anti-infectieuses, cicatrisantes et de surcroît une
propriété antalgique ultra performante dans les cas de brûlure et piqûres
d'insectes. Selon le Dr Dominique Baudoux (1), pharmacien aromathérapeute
scientifique, l'huile essentielle de lavande aspic n'est pas trop
concentrée en camphre ce qui permet une large utilisation : bain de bouche
dans les cas de mycoses buccales, pieds d'athlète, candidoses, acnés, soins
de la peau, shampoing contre les pellicules, etc.. Dernièrement, j'ai
essayé cette huile essentielle lors d'une brûlure et je peux vous assurer
que c'est super efficace. Après avoir refroidi la lésion sous l'eau froide,
j'ai appliqué quelques gouttes d'huile essentielle pure directement sur ma
peau et j'ai couvert avec un linge propre. Par la suite, j'ai répété
l'opération toutes les 30 minutes jusqu'à la disparition complète de la
douleur. Voilà ! Même si c'est hors contexte, je ne pouvais passer sous
silence ce petit miracle réalisé grâce à l'huile essentielle de lavande
aspic biologique.
Vous la trouverez chez votre marchand d'aliments naturels.
Santé !
(1) Dominique Baudoux, Pour une cosmétique intelligente, Éditions Amyris,
2010, p.137.
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