Des solutions pour obtenir un environnement plus sain

Consommer de manière réfléchie (sans céder à la panique) est plus facile
que vous croyez.
Voici des solutions pour réduire notre exposition aux perturbateurs
endocriniens:
- Remplacer le détergent à lessive ou à vaisselle, assouplissants et tous
les produits chimiques par des produits naturels tel que: le savon noir *
(j'adore!), bicarbonate de soude (mixer avec un peu de savon noir, il n'y a
rien de mieux pour laver la douche ou la baignoire), le vinaigre blanc pour
nettoyer les vitres et désinfecter.Il est aussi très performant pour la
lessive afin de préserver les couleurs de nos vêtements.
Il existe aussi beaucoup de produits écologiques pour tout l'entretien de
la maison dont certains sont certifiés biologiques par Écocert par exemple.
Ils sont tout aussi efficaces, ne coûte pas nécessairement plus chers et
sont inoffensifs pour nous et l'environnement.
- Utiliser des peintures naturelles: les marques allemandes telles que Auro
et Livos sont recommandées et Natura de Benjamin Moore.
Éviter la peinture à l'huile. Elle est très polluante à fabriquer, elle
n'est pas biodégradable, de plus elle dégage énormément de composés
organiques volatils (cov) lors de l'application et peu être présente
longtemps après aussi (1).
- Évitez le plastique sous forme de pellicule et tous les plastiques
portant le no 3, 6 et 7 qui peuvent laisser passer des perturbateurs
endocriniens dans les aliments, encore plus lorsqu'ils sont abîmés ou
exposés à la chaleur. Pour les mêmes raisons éviter aussi l'eau
embouteillée en plastique, privilégier les biberons en verre plutôt que
ceux en plastique même si ces derniers sont exempts de bisphénol A depuis
2009, il faut rester prudent face aux substituts utilisés.
- N'utilisez pas de casseroles antiadhésives recouvertes de téflon. Ce
dernier est composé d'acide perfluorooctanoïque (APFO) connu sous le nom
C8, un produit chimique cancérigène. Choisir celles fabriquées en fonte,
verre, céramique ou en acier inoxydable.
- Évitez les ''sent-bons'' chimiques ou les bougies car ils contiennent des
substances pétrochimiques. Optez plutôt pour un diffuseur d'huiles
essentielles naturelles vendu dans les magasins d'aliments naturels ou les
bougies fabriquées avec de la cire hydrogénée de soja.
- Ne pas faire traiter les meubles, les tapis et les vêtements contre les
taches et l'humidité car la plupart contiennent du téflon.
- Lorsque vous devez acheter un nouveau rideau de douche, revêtement de
sol, stores, papiers peints, vérifiez qu'ils ne contiennent pas de
polychlorure de vinyle (PVC) qui sont de puissants perturbateurs hormonaux.
Certains produits peuvent émettre des vapeurs longtemps après l'achat.
- Si vous devez acheter de nouveaux meubles, optez pour des meubles
d'occasion à condition qu'ils soient peints sans plomb (interdit depuis
1978) et sans moisissure ou encore choisir des meubles en bois massif à la
place du bois aggloméré à l'urée formol (formaldéhyde).
- Lors d'achat de jouets, préférez les jouets en bois brut et non vernis ou
des jouets en plastique sans vinyle (PVC) et sans phatalates.
En terminant, un petit truc qui n'est pas nécessairement en lien avec nos
choix de consommateurs mais que je ne pouvais passer sous silence pour
améliorer l'air ambiant de notre maison: enlevez vos chaussures avant de
rentrer. Sous nos chaussures nous pouvons ramener des intrus tel que du
plomb, des pesticides et du biphényle polychloré (BPC).
Voilà ! Il n'y a rien de mieux que d'être bien informé !
Santé !

* Le savon noir que j'utilise provient de la compagnie Marius Fabre

(1) Santé Canada : www. hc-sc.gc.ca , colloque écohabitation 2015
Une partie des informations proviennent du dossier: Nos enfants et la
pollution chimique domestique: Blandine Betton et Lise Parent, Réseau des
femmes en environnement, La maison du 21ième siècle, hiver 201,
maisonsaine.ca, p.23 à 26.

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