Melatonin 3 mg

• Melatonin 3 mg tablet
• Syndrome de retard de phase du sommeil
• Travail par quarts
• Décalage horaire

[TABS]

Description

Les comprimés sublinguaux de mélatonine contiennent chacun 3 mg de mélatonine de haute pureté. La pureté et la concentration de chaque lot de comprimés de mélatonine sont vérifiées par un laboratoire d'analyse indépendant et certifié.

La mélatonine est une hormone synthétisée à partir de l'acide aminé tryptophane par la glande pinéale du cerveau. La perception de la lumière du jour par les yeux est un signal qui permet à la glande pinéale d'inhiber la synthèse et la libération de mélatonine. La nuit ou dans un environnement sombre, la production de mélatonine par l'organisme augmente, ce qui est censé favoriser le sommeil. C'est pourquoi la plupart des recherches sur la mélatonine se sont concentrées sur son rôle dans le maintien des rythmes normaux entre le sommeil et l'éveil. Des recherches ont montré qu'une supplémentation en mélatonine aide à réinitialiser le cycle éveil-sommeil du corps, un élément du rythme circadien. Elle permet de réduire le temps d'endormissement (latence de l'endormissement) chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil, qui éprouvent souvent des difficultés à s'endormir aux heures souhaitées ou usuelles. La mélatonine augmente également la durée totale du sommeil chez les personnes dont le sommeil est restreint ou irrégulier, notamment en raison d'un travail par quarts ou du décalage horaire, et contribue à soulager la fatigue diurne associée au décalage horaire. La production nocturne de mélatonine est la plus élevée chez les enfants et commence à diminuer à partir de l'adolescence jusqu'à ce qu'elle soit pratiquement inexistante chez les personnes âgées. Ce comprimé sublingual se dissout rapidement lorsqu'il est placé sous la langue et le comprimé bissecté permet de modifier facilement le dosage.

Posologie

Adultes : Prendre 1 comprimé par jour, une heure avant le coucher, ou selon l’avis de votre professionnel de la santé. Laisser fondre dans la bouche et avaler. Consultez votre professionnel de la santé pour un usage au-delà de quatre semaines.

Infos nutritionnelles

Ingrédients non médicinaux : Cellulose, fructose, phosphate de dicalcium dihydraté, stéarate de magnésium.

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