Avril - La Détoxication Du Corps

17 suggestions de naturopathie pour comprendre ce que notre corps a réellement besoin pour bien éliminer les toxines de notre corps : pourquoi choisir des aliments crus et vivants, la germination, la lactofermentation, pourquoi c'est meilleur de tremper les graines et les noix avant de les manger, l'herbe de blé, les algues déshydratées, le miso et le tempeh et quelques suppléments pour donner un petit coup de pouce supplémentaire, etc.... Ce sont aussi 35 recettes végétariennes et végétaliennes pour aider le corps à se détoxifier : smoothie déjeuner au chocolat cru où des purées de fruits sans cuisson, des idées brillantes de bols repas tel que pois chiche, quinoa et germination de brocoli où bols de riz et fèves edamames et rubans de légumes, des recettes boîtes à lunch qui tournent autour de la germination pour faire le plein d'enzymes, en plus des soupes repas, une sauce bolognaise au tempeh pour le repas du soir ou encore le tempeh aux brocolis sauce aux amandes, sans oublier notre tarte sans cuisson remplie de fruits, etc... 

Santé ! 💚