Décembre - Soutenir Notre Équilibre Émotionnel

Si vous achetez un de ses guides, c’est que vous avez à cœur votre santé ! Cependant, il ne remplace pas un avis médical. Si vous êtes dans le doute, consultez votre médecin ou votre spécialiste de santé. Il est à noter aussi, lorsque je mentionne une compagnie d’alimentation en lien avec une recette, c’est fait de façon impartiale et en aucun cas Vivre V est payé pour l’avoir mentionné. Cet ajout a été rédigé dans le but d’aider devant le vaste choix d’aliments qui parfois peuvent en décourager certains.

Soutenir notre équilibre émotionnel

Heureusement la nature a beaucoup à nous offrir : 28 suggestions de naturopathie pour aider nos vacarmes émotionnels en passant par l'écoute de la musique thérapeutique, la méditation, les suppléments bons pour le système nerveux, les élixirs floraux de Dr Edward Bach, des choix d’huiles essentielles, etc…

En plus, 30 recettes végétariennes et végétaliennes pour nous apaiser, réconforter et surtout bien nous nourrir : le muesli d'hiver pour débuter la journée, le muffin gourmand sans gluten au chocolat et canneberge, des idées brillantes pour apprêter les choux Bruxelles, des soupes repas pour la boîte à lunch, une sauce à spaghetti qui saura convaincre tous les carnivores de ce monde et des biscuits bien moelleux à la mélasse et cardamome pour le dessert, etc... 

Santé ! 💚